Sauna finlandés

El sauna finlandés es una de las mejores experiencias que he tenido en Finlandia. Esto del sauna es parte de su cultura y los tienen por todos lados, hay públicos y privados, en la ciudad, al lado de lagos y al lado del mar.

Pero lo que hace distinta esta actividad en Finlandia a como sería en el resto del mundo, es que los fineses suelen aventarse al lago o al mar helado después de haber estado en el sauna, incluso cuando el lago o el mar se encuentran congelados, abren un hoyo en el hielo y continúan metiéndose al agua o, incluso, llegan a sustituir el lago por la nieve, donde se acuestan con el cuerpo caliente (incluso desnudo). Dicen que este choque de temperaturas mejora la tolerancia al estrés, las defensas contra la gripe y la circulación. Aunque hay que ser muy valiente para atreverte a hacerlo la primera vez.

Esta es una foto que encontré en el sauna en Säkylän.

En el viaje tuvimos la oportunidad de vivir esta experiencia dos veces, la primera en un sauna público en Säkylän, al lado de un lago y la segunda en el sauna privado de Juha; en este último la experiencia fue directo al mar. La primera vez que lo hicimos fue dificil, pero nos encantó tanto que lo repetimos como unas siete veces, sauna - lago y lago - sauna, hasta que no podíamos más.

Una experiencia que no debes dejar de vivir si vas a Finlandia.

Kiitos!

#Finlandia #sauna